Elisa Rosenthal:  quem procrastina não se diverte

Sabe aquilo que você deveria ter feito hoje mas deixou para resolver amanhã? Aquela decisão que já tomou e ainda não colocou em prática? Pois bem, todos nós temos tendência a transferir para outro dia ou deixar para depois, adiando algumas atitudes, o que nos leva à temida procrastinação.

Pense bem, quais são os pensamentos que lhe trazem maior ansiedade? Na grande maioria das vezes, são aqueles que lhe trazem uma sensação de desconforto, peso e desânimo.

A boa notícia é que saber que estamos adiando nossas decisões é o primeiro passo para identificar a causa desta atitude e poder agir de forma consciente, deixando o impulso de postergar cada vez mais distante de você.

Analise comigo como os impactos da procrastinação podem ser prejudiciais para quem atua no setor imobiliário, por exemplo. Deixar para depois pode significar a perda de uma captação de imóvel com exclusividade, a perda de um cliente ou até mesmo, de uma venda! Se faz todo o sentido quando explicamos desta forma, o que você está esperando para deixar de postergar suas decisões?

Agora pense no que você está procurando neste momento e anote em uma frase bem objetiva. Releia o que escreveu e analise se a demora em realizar pode ter relação com medo do que pode vir a acontecer, por exemplo. Ou ainda, se tem alguma questão financeira envolvida, como falta de recursos. Deixar para depois também pode ser resultado da falta de energia e desânimo e, também, com distrações como redes sociais.

Dar um passo de cada vez é essencial para sair da inércia, e identificar o que você está adiando é o primeiro passo importante a ser dado.

Possivelmente você já deve ter acordado por volta das 3 horas da manhã e ficou pensando em tudo o que deveria ter feito ou o que precisará entregar nos próximos dias. Ao mesmo tempo que nossa mente pode ser uma grande aliada neste processo, em grande parte do tempo, ela pode nos persuadir com pensamentos negativos, criando obstáculos que, muitas vezes, existem apenas nesta esfera mental. Este fluxo de pensamentos é cansativo e pode nos paralisar.

Para dar o próximo passo, um exercício que proponho a você é elencar todos os pensamentos negativos e obstáculos que você tem pensado, colocando numa lista bem objetiva.

Quando colocamos nossos problemas no papel, eles parecem menores, não é mesmo?

Com nossos obstáculos definidos agora fica mais fácil identificar quais são as atitudes necessárias para driblar cada um deles e atribuir as afirmações positivas necessárias para diminuir o impacto que cada um exerce sobre nossa ineficiência em tomar certas atitudes.

Uma dica que dou é colocar prazo para essas atitudes, se possível o dia e hora que elas deverão acontecer. Por exemplo, se você está adiando as fotos de uma captação de imóveis, marque o dia da semana e a hora que irá realizá-las. Outro passo fundamental é entender qual ação é possível de ser tomada imediatamente. Isso mesmo, agora!

Caso você já tenha fotos mas estava adiando carregá-las no portal, por exemplo, que tal iniciar este processo imediatamente após terminar este texto? Esta é uma atitude simples e que pode fazer toda a diferença para que você conquiste sua próxima venda.

Seguindo estes passos eu espero que você tenha executado aquela tarefa que estava tirando seu sono e que possa concretizar seu percurso celebrando suas conquistas!

Este é justamente o último passo para acabar com a sensação de procrastinação: celebrar suas conquistas! Quando o faz, está agradecendo a si por ter priorizado o que de fato é importante.